4 každodenní kroky pro zdraví

Vezmi kupu lásky a dobré nálady, přidej libovolnou aktivitu a tvoření, které máš rád, dále přimíchej dobré jídlo a kvalitní péči o sebe a navrch špetku vůní k tomu.
Dostaneš recept na každodenní péči o své ZDRAVÍ ☺
 
Někdy mám pocit, že se lidé v otázce vlastního zdraví více spoléhají na různé berličky a pomocníky než sami na sebe. Vezmou si pár vitaminů, doplňků či pilulek a věří, že budou zdraví.

Žádné pilulky, žádná chemie

Aromaterapie (stejně jako všechny ostatní přírodní či chemické berličky) jsou jen špičkou ledovce péče o vlastní zdraví. Je perfektní, že je máme a že víme, po čem sáhnout a jak používat naši aroma lékárničku. ALE! Toho, co pro své zdraví můžeme každý den udělat, je opravdu velká spousta.

Jak se na to koukám já?

Moje pyramida zdraví

Věřím, že hlavní směr udává naše psychika a duše, nesmíne ale zanedbávat ani naše tělo a průběžně doplňovat baterky kvalitním palivem. Až jako poslední v tomto pomyslném žebříčku je aromaterapie (nebo jiné přírodní či ozdravné metody).

Prostě jen žít v souladu

Máte to také tak? A pečujete o své zdraví?

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.